صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كانيليني على الطريقة اليونانية والخضروات

كانيليني على الطريقة اليونانية والخضروات
كانيليني على الطريقة اليونانية والخضروات هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل الحلو والجزر والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي لحم البقر والخضروات على الطريقة اليونانية, خضروات شتوية مشوية مع حبوب كانيليني، و حبوب البلطي والكانيليني على الطريقة التوسكانية.

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كانيليني ، استنزفتكانيليني ، استنزفت4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2-3 الجزر ، مكعبات (حوالي2-3 الجزر ، مكعبات (حوالي1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الشبت الطازج ، المفروم أو 1 ملعقة صغيرة الشبت المجففالشبت الطازج ، المفروم أو 1 ملعقة صغيرة الشبت المجفف1(يمكن أن يكون أو المقشود)المردقوش الطازج (رش المجفف)المردقوش الطازج (رش المجفف)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نعناع طازج ، مفروم أو 1 ملعقة صغيرة نعناع مجففنعناع طازج ، مفروم أو 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل كبير مفروم (حواليبصل كبير مفروم (حوالي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةباستا أورزوباستا أورزو1فلفل حلو مفروم (أحمر أو أخضر)فلفل حلو مفروم (أحمر أو أخضر)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مطهية على الطريقة الإيطاليةطماطم مطهية على الطريقة الإيطالية1كوسة ، مكعبات (طولها 6 بوصات)كوسة ، مكعبات (طولها 6 بوصات)