كامارونيس يخدع السالسا دي أنيس (الروبيان مع صلصة اليانسون)
وصفة كامارونيس يخدع السالسا دي أنيس (الروبيان مع صلصة اليانسون) جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش بيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 641 سعرة حرارية. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج اليانسون ، بذور اليانسون ، فص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 52 من عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كامارونيس أون الصلصا / الروبيان في صلصة, جاليتاس دي أرمز (بسكويت اليانسون)، و سمك السلمون مع صلصة الروبيان (سمك السلمون يخدع السالسا دي كامارونيس).
تعليمات
في وعاء كبير ، يغلى الماء. إيقاف الحرارة ، إضافة الروبيان والغطاء. ترك الروبيان في الماء الساخن لمدة 1 دقيقة ، واستنزاف وتعيين aside.In قدر كبير على نار متوسطة ، تذوب الزبدة وزيت الزيتون.
يضاف البصل والثوم والملح والفلفل. يطهى حوالي 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
يضاف النبيذ إلى القدر ويغلى المزيج ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
نضيف الكريمة الثقيلة والروبيان وبذور اليانسون وخلاصة اليانسون ونطهو في الصلصة لمدة 5 دقائق,
يرفع عن النار ويضاف البقدونس المفروم.
أضف الملح والفلفل إذا لزم الأمر.