صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

كامارونيس ديابلوس (روبيان الشيطان)

كامارونيس ديابلوس (روبيان الشيطان)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كامارونيس ديابلوس (روبيان الشيطان). مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 446 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.9 دولار لكل وجبة. كان 11 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك ثوم وفلفل هالبينو وفلفل شيبوتل في صلصة أدوبو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. حاول كوكتيل الروبيان (كوكتيل دي كامارونيس), كامارونيس أجيلو (روبيان بالثوم)، و كامارونيس لا ديابلا – روبيان ديابلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج مرق الدجاج والأرز البني و 1 ملعقة كبيرة زبدة وملح في قدر ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص المرق ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
ملح توابل لوريملح توابل لوري
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة وزيت زيتون في مقلاة على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب البصل وفلفل الهالبينو في الزبدة الساخنة والزيت حتى ينضج البصل قليلا ، 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف الثوم ويطهى حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
4
يسكب النبيذ الأحمر وصلصة رسيستيرشاير في خليط البصل ؛ اخلطي فلفل الشيبوتل. يطهى المزيج ويقلب حتى يتبخر السائل قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
زيت الفلفلزيت الفلفل
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
5
يضاف الجمبري ويطهى حتى يصبح معتما ، حوالي 5 دقائق. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينخفض السائل ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
6
قدمي خليط الجمبري فوق الأرز المطبوخ.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)

المكونات

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعد ساوفيجنون بلانك وريسلينج وبينوت جريجيو خيارات رائعة للروبيان. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. ميغيل توريس لاس مولاس سوفيجنون بلانك ريزيرفا مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
ميغيل توريس لاس مولاس سوفيجنون بلانك ريزيرفا
ميغيل توريس لاس مولاس سوفيجنون بلانك ريزيرفا
أصفر شاحب مع روائح تذكرنا بالفواكه الاستوائية الناضجة مع لمسات من الحمضيات. حنك حريري مع بنية حمضية جيدة وطعم طويل. قم بإقران السمك المخبوز أو المشوي أو أطباق السمك مع الصلصات الرقيقة.