صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة67
مجلة

كالدو دي كوستيلا (مرق ضلوع اللحم البقري الكولومبي)

كالدو دي كوستيلا (مرق ضلوع اللحم البقري الكولومبي)
كالدو دي كوستيلا (مرق لحم البقر الكولومبي) هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 714 سعرة حرارية. جعلت 329 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أشيوت الأرض ، والكزبرة ، والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سودادو دي كوستيلاس دي ريس (يخنة لحم البقر الكولومبي قصير الأضلاع), كالدو دي باباس كون إسبينازو (حساء البطاطس ولحم الخنزير الكولومبي)، و تاتيمادو دي كوستيلا دي الدقة (تاتيمادو الأضلاع قصيرة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الضلوع في قدر كبير مع الكمون وملح الأشيوت والفلفل والماء.يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
أناتوأناتو
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
وضع الثوم والبصل والبصل الأخضر في الخلاط مع 1/4 كوب من الماء وتخلط لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يضاف هذا الخليط إلى القدر ويطهى لمدة 40 دقيقة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
4
أضف نصف الكزبرة والبطاطس والجزر. يتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 25 إلى 30 دقيقة أكثر أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
يرش الكزبرة المفرومة ويقدم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي