كالاماري-سلطة المانجو

كالاماري-قد تكون سلطة المانجو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 3. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 463 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من عصير الليمون والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 69%. وصفات مماثلة هي سيفيتشي كالاماري بالكاري مع وصفة المانجو والأفوكادو, عشية عيد الميلاد كالاماري / كالاماري في أوميدو في لا فيجيليا دي ناتالي، و سلطة كالاماري.