كافيار هيزيكي مع كريمة التوفو بالليمون والثوم المعمر

هيزيكي الكافيار مع كريم الليمون التوفو والثوم المعمر قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 58 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الليمون وصلصة الصويا والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كافيار هيزيكي مع كريمة التوفو بالليمون والثوم المعمر, بوكاتيني مع كريمة الليمون ماير والثوم المعمر، و التوفو الحريري مع الثوم المعمر على الطريقة اليابانية لوصفات مماثلة.