صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

كاسوليت لحم الخنزير السريع

5
4
3
2
1
كاسوليت لحم الخنزير السريع

كاسوليت لحم الخنزير السريع

قد يكون كاسوليت لحم الخنزير السريع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.77 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الزعتر ومرق اللحم البقري المكثف والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كاسوليت سريع, كاسوليت دجاج سريع، و فاصوليا بيضاء سريعة ، هليون ، فطر كاسوليت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2
إضافة القطع; طبخ 2 دقيقة. على كل جانب أو حتى احمر على كلا الجانبين. الانتقال إلى جانب واحد من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3
يضاف البسطرمة والجزر والبصل والثوم ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة. مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
كيلباساكيلباسا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
يضاف المرق وورق الغار والزعتر. تغطية مقلاة مع غطاء. جلب الخليط ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج 25 دقيقة. أو حتى يتم طهي القطع بالكامل. ضجة في الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
5
اخلطي الدقيق والماء.
المكونات سوف تحتاج
مربى التوت الأزرق عالي الجودةمربى التوت الأزرق عالي الجودة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
أضف إلى المكونات في المقلاة ؛ تخلط جيدا. طبخ 5 دقائق. أو حتى سميكة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
7
قم بإزالة أوراق الغار وتجاهلها قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا