كاسترد الحمضيات المخبوزة مع صلصة التوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كاسترد الحمضيات المخبوز مع صلصة التوت. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 201 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء ومستخلص الفانيلان وقشر البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكسترد المخبوز, الكاسترد المخبوز بالكراميل، و خبز الكسترد جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 7 مكونات (من خلال الحليب) في وعاء كبير ، وخفقت حتى تصبح ناعمة.
تصب في ستة راميكينز 4 اوقية (الاونصة) المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد على رف سلكي حتى تصبح فاترة.
في هذه الأثناء ، يمزج التوت المجمد والسكر البني والماء في الخلاط ؛ هريس. يغطى ويبرد حتى يصبح الكاسترد جاهزا.
قدمي الكاسترد مع صلصة التوت.