صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة6
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

كازو-حساء البطاطس البروكلي

5
4
3
2
1
كازو-حساء البطاطس البروكلي

كازو-حساء البطاطس البروكلي

قد يكون حساء البطاطس كازو بروكلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 266 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك فلفل بوبلانو وجبن أساديرو الطازج ولحم الخنزير المقلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جنوب غرب القرنبيط كازو الشوربة, حساء البطاطس كازو، و سمك السلمون والبطاطا الحلوة وشوربة البروكلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة عالية ؛ يضاف الفلفل الحلو والمكونات 3 التالية ، ويقلى لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البطاطس والكمون ، ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر ويصبح طريا. يقلب تدريجيا في مرق ، واثارة لتخفيف الجسيمات من أسفل الفرن الهولندي. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
مرقمرق
الكمونالكمون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
خفقت معا الدقيق والمكونات 2 المقبل. يحرك المزيج في خليط البطاطس ويطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يتماسك. خفض الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
يضاف الجبن ويطهى مع التحريك باستمرار حتى تذوب الجبن ويتم تسخين الخليط جيدا.
5
ضع البروكلي في 1 كيو تي. وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف. قم بتغطيته بإحكام بغلاف بلاستيكي ؛ قم بطي حافة صغيرة للسماح للبخار بالهروب. الميكروويف في ارتفاع 3 إلى 4 1/2 دقيقة أو حتى القرنبيط هو هش العطاء ، واثارة بعد 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
6
استنزاف واتركها حتى تجف. قلب البروكلي الساخن في حساء الشودر. أعلى كل خدمة مع لحم الخنزير المفروم سوتيه.
المكونات سوف تحتاج
البروكليالبروكلي
الشوربةالشوربة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
* يمكن استبدال الجبن مونتيري جاك.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
8
ملاحظة: اختبرنا ببساطة مع البطاطا جنوب غرب نمط التجزئة البني.
المكونات سوف تحتاج
هاش براونهاش براون
البطاطاالبطاطا

المكونات

3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة زهيرات البروكلي الطازجةحزمة زهيرات البروكلي الطازجة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب جبن أساديرو تمزيقه طازجاكوب جبن أساديرو تمزيقه طازجا7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مرق الدجاج قليل الدسم الصوديوممرق الدجاج قليل الدسم الصوديوم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصفنصف ونصف40الروبيان والأوردةسوت سوميد لحم الخنزير المفرومسوت سوميد لحم الخنزير المفروم5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 عبوة مبردة بطاطس بنية هاش على الطريقة الجنوبية الغربية1/2 عبوة مبردة بطاطس بنية هاش على الطريقة الجنوبية الغربية3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما3فلفل بوبلانو ، مصنف ومفروم ناعمافلفل بوبلانو ، مصنف ومفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مفروم ناعمافلفل أحمر مفروم ناعما1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب جبن شيدر حاد تمزيقه طازجاكوب جبن شيدر حاد تمزيقه طازجا
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا