كاثي مذهلة حساء السمك
كاثي مذهلة حساء السمك هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 483 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والحليب المبخر وشرائح سمك القد وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الحليب المبخر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميلك شيك الأفوكادو كحلوى. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل حساء السمك, للموت من أجل حساء السمك، و حساء السمك.
تعليمات
ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد في قدر كبير على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا ، ثم يرفع إلى مناشف ورقية لتصريفه.
استنزاف الشحوم من وعاء ، وحجز حوالي 1 ملعقة كبيرة. تعيين الحرارة إلى متوسطة ، ويقلى البصل في الشحوم لحم الخنزير المقدد محفوظة حتى تصبح طرية ، حوالي 5 دقائق.
إضافة البطاطا ، وملء وعاء مع ما يكفي من الماء لتغطية لهم. يغلى المزيج ، ثم يطهى حتى تصبح البطاطس طرية تقريبا ، حوالي 5 دقائق.
أضف قطع السمك والحليب المبخر والحليب كامل الدسم والزبدة. يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. مغرفة في الأطباق ، وأعلى مع قطع لحم الخنزير المقدد انهارت.