كابيليني مع الروبيان وصلصة الطماطم الكريمية

كابيليني مع الروبيان وصلصة الطماطم دسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية والكيتونية على 420 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جمبري وفصوص ثوم وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول طماطم مشوية كريمية وبيستو روبيان كابيليني, السباغيتي مع الروبيان في صلصة الطماطم دسم، و لازانيا الروبيان مع صلصة الطماطم الكريمية لوصفات مماثلة.