كابوبس لحم بقري متبل مع سلطة طماطم بالنعناع

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون كابوبس اللحم البقري المتبل مع سلطة الطماطم والنعناع وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 586 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من شريحة لحم البقر الخاصرة ، وعصير الليمون ، وفصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الكسكس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الكسكس والمانجو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول كفتة لحم الضأن المتبلة مع سلطة النعناع والطماطم, كابوبس لحم بقري متبل مع صلصة الخيار واللبن، و يخنة لحم بقري متبل مع الجزر والنعناع لوصفات مماثلة.