صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

كابوبس دجاج اللوز المنعش

كابوبس دجاج اللوز المنعش
منعش اللوز كابوبس الدجاج يتطلب تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون والعسل وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي كابوبس دجاج مشوي منعش, كابوبس الروبيان منعش، و كابوبس تركيا منعش.

تعليمات

1
في وعاء متوسط غير متفاعل ، اخلطي خردل ديجون والعسل والزيت النباتي وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
خردل ديجونخردل ديجون
زيت نباتيزيت نباتي
عصير الليمونعصير الليمون
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضعي الدجاج في الخليط مع التحريك حتى يغطى. تغطية ، وتحول في بعض الأحيان ، والسماح لانقع في الثلاجة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية ، وصر النفط بخفة. انقع الأسياخ الخشبية في الماء لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ خشبيةأسياخ خشبية
الشوايةالشواية
4
ضع الدجاج على أسياخ وتخلص من التتبيلة. رتب على الشواية المحضرة ، واطهيها من 7 إلى 10 دقائق ، حتى لا يصبح لونها ورديا وتصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
الشوايةالشواية
5
إزالة أسياخ من الحرارة ، ولفة بسرعة في اللوز لطلاء الدجاج بخفة.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ