كابوبس دجاج اللوز المنعش
منعش اللوز كابوبس الدجاج يتطلب تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير الليمون والعسل وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي كابوبس دجاج مشوي منعش, كابوبس الروبيان منعش، و كابوبس تركيا منعش.
تعليمات
في وعاء متوسط غير متفاعل ، اخلطي خردل ديجون والعسل والزيت النباتي وعصير الليمون.
ضعي الدجاج في الخليط مع التحريك حتى يغطى. تغطية ، وتحول في بعض الأحيان ، والسماح لانقع في الثلاجة 1 ساعة على الأقل.
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية ، وصر النفط بخفة. انقع الأسياخ الخشبية في الماء لمدة 20 دقيقة.
ضع الدجاج على أسياخ وتخلص من التتبيلة. رتب على الشواية المحضرة ، واطهيها من 7 إلى 10 دقائق ، حتى لا يصبح لونها ورديا وتصبح العصائر صافية.
إزالة أسياخ من الحرارة ، ولفة بسرعة في اللوز لطلاء الدجاج بخفة.