كابتشينو مثلج-بديل منخفض الكربوهيدرات
كابتشينو مثلج-بديل منخفض الكربوهيدرات قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 145 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. وجد 20 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك قهوة قوية وجبن كريمي ومحلي سكرالوز حبيبي بدون سعرات حرارية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كابتشينو مثلج, كريم كابتشينو مثلج، و كابتشينو مثلج مسنن.
تعليمات
صب حليب اللوز والقهوة والسكر والجبن الكريمي في كوب بلاستيكي كبير ؛ امزج مع خلاط الغمر حتى يتم مزج الجبن الكريمي تماما في السائل ، حوالي 1 دقيقة.
صب المشروبات المخلوطة في كوب طويل مع مكعبات الثلج.