صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كابتشينو فاترة

كابتشينو فاترة
كابتشينو فاترة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 93 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك قرفة مطحونة وآيس كريم فانيلان وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كابتشينو كراميل فاتر, حلوى كابتشينو برتقالية فاترة، و فطيرة اليقطين الفاترة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الآيس كريم و 1 كوب قهوة والسكر في الخلاط. عملية فقط حتى تصبح ناعمة. ضجة في المتبقية 2 كوب قهوة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قدميها فوق الثلج المجروش في أكواب أو أكواب مبردة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
3
يرش بالتساوي مع الكاكاو والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
مشروب البندقمشروب البندق
4
قدميها على الفور.