قيلولة أورزو مع قلوب الخرشوف والطماطم

قيلولة أورزو مع قلوب الخرشوف والطماطم (البندورة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 414 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من قشر الليمون وحفنة من الطماطم الكرزية والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة أورزو مع قلوب الحمص والخرشوف, معكرونة بقلوب الخرشوف والطماطم، و لحم الضأن المشوي مع الطماطم وقلوب الخرشوف.