قلوب الشوكولاته المقرمشة
قلوب الشوكولاته متموج قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 15. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فتات الشوكولاتة شبه الحلوة وزبدة الفول السوداني الناعمة وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 30%. وصفات مماثلة هي قلوب الشوكولاته المقرمشة, قلوب التوفو المقرمشة، و قلوب الخرشوف المقرمشة.
تعليمات
فتات الشوكولاته الميكروويف في وعاء زجاجي كبير على ارتفاع لمدة 2 دقيقة أو حتى انهم ذاب تماما ، واثارة كل 30 ثانية.
أضيفي زبدة الفول السوداني مع التحريك حتى يمتزج الخليط جيدا.
ملعقة في الحبوب والفول السوداني وأعشاب من الفصيلة الخبازية. خط عموم 13 من 9 بوصة مع احباط. اضغط الخليط في المقلاة.
رذاذ مع الشوكولاته المذابة.
يرش مع نونبريلز بيضاء ، إذا رغبت في ذلك.