قطع لحم الضأن بالكاري والزنجبيل مع صلصة المشمش والليمون

الكاري والزنجبيل يفرك شرائح لحم الضأن مع صلصة المشمش والجير هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 8 حصص. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قطع كتف من لحم الضأن وصلصة المشمش والليمون وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول قطع لحم الضأن المبشورة بالتوابل مع صلصة ميناء العنب واللوز والحفار, شرائح لحم الضأن مع صلصة كريمة الكاري أو رف لحم الضأن، و شرائح لحم الضأن مع صلصة المشمش والأعشاب لوصفات مماثلة.

تعليمات

إعداد شواء.

المعدات التي سوف تستخدمها

نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو

يمزج الكاري والزنجبيل والزيت والملح والفلفل ؛ فرك العجينة بالتساوي على لحم الضأن.

المكونات سوف تحتاج

اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

بازلاء مقشرة، اختياري

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي

ضعي لحم الضأن على رف الشواء واطهيه لمدة 4 دقائق. فرشاة مع 1/4 كوب صلصة المشمش والجير. يطهى لمدة 4 دقائق. بدوره الضأن ، وفرشاة مع 1/4 كوب صلصة. كوك 2 دقيقة ، وتحول مرة واحدة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم