قطع تامي المنعشة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون قطع تامي المنعشة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 437 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك الثوم والقرفة المطحونة وشرائح لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي قطع تامي المنعشة, قطع لحم الخنزير منعش، و قطع لحم الخنزير منعش.