قضبان فطيرة القيقب واليقطين
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مزيج الكيك والزبدة والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي), القيقب اليقطين الجبن البارات، و القيقب اليقطين الجبن البارات.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
خط 13 * 9 بوصة عموم مع رينولدز التفاف رقائق الألومنيوم, مع نهايات احباط تمتد على الجانبين; رش مع رذاذ الطبخ.
اخلطي مزيج الكيك ، 1 بيضة وزبدة حتى تمتزج ؛ اضغط على قاع المقلاة المحضرة.
يخفق الجبن الكريمي واليقطين والسكر ومزيج البودينغ الجاف والبيض المتبقي مع الخلاط حتى يمتزج ؛ صب فوق القشرة.
خبز 40 دقيقة. أو حتى يتم تعيين مركز تقريبا; بارد 10 دقيقة. استخدم مقابض رقائق معدنية لنقل الحلوى إلى رف سلكي ؛ تبرد تماما.
في هذه الأثناء ، يخفق المزيج المخفوق والحليب والشراب في وعاء كبير مع الخلاط على سرعة منخفضة حتى يمتزج. فاز على سرعة عالية 4 دقيقة. أو حتى يشكل الخليط قمم قاسية. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
يوزع الخليط المخفوق على الحلوى قبل التقديم مباشرة ؛ يرش بالقرفة.