سبانخ كريمي معكرونة التوفو

السبانخ دسم والتوفو السباغيتي هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, معكرونة, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سبانخ كريمي معكرونة طماطم, معكرونة بالليمون والتشيلي والسبانخ الكريمي، و التوفو المزجج القيقب مع الاسكواش السباغيتي لوصفات مماثلة.