صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة54
مجلة

سلطة الأرز بالكاري

سلطة الأرز بالكاري
قد تكون سلطة الأرز بالكاري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 676 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. هذه الوصفة محبوبة من قبل 387 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأرز البني قصير الحبة والملح وزيت السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الأرز بالكاري الصيفية, عجل كاري تركيا سلطة الأرز، و كاري الحمص مع الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
1 تحضير الأرز البني. وضع الأرز في وعاء كبير, إضافة 1 3/4 كوب من الماء لكل كوب من الأرز, جلب ليغلي, تغطية, خفض الحرارة على منخفضة جدا, السماح لينضج ل 45 دقائق, خلع الحرارة والحفاظ على تغطيتها لمدة أخرى على الأقل 10 الدقائق.2 تحضير البصل والكاري oil.In قدر كبير وضع 1/4 كوب من زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ملح توابل لوريملح توابل لوري
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
أضف ملعقتين كبيرتين من معجون الكاري (إذا كان خفيفا) أو أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاري الخفيف.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
معجون الكاريمعجون الكاري
3
أضف القليل من الفلفل الحار والكمون وبضع قطرات من زيت السمسم إذا كان لديك.
المكونات سوف تحتاج
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
4
دع الكاري ينضج لمدة دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
5
يضاف البصل الأصفر المفروم ويطهى حتى يصبح شفافا.3
المكونات سوف تحتاج
البصل الأصفرالبصل الأصفر
6
مزيج الأرز و onions.In وعاء خلط كبير ، وضعت في الأرز الساخن ثم أضعاف في البصل مع الكاري غرست النفط التي تم طهيها. ستحتاج إلى استخدام ملعقة خشبية قوية للخلط. تذوق اختبار الأرز في هذه المرحلة. إذا كان يحتاج إلى المزيد من نكهة الكاري ، قم بتسخين المزيد من مسحوق الكاري والفلفل الحار والكمون في زيت الزيتون لبضع دقائق وأضفه إلى الأرز إلى البهارات المطلوبة. 4
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
النفط غرستالنفط غرست
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
7
أضف مكونات أخرى حسب الرغبة-الكزبرة والزبيب والتفاح والكرفس والبازلاء الثلجية والفلفل الحلو والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
للحفظ،للحفظ،
8
أضف ملعقتين كبيرتين من العسل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
9
أضف القليل من الملح حسب الرغبة.5 البرد وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المكونات

1التفاح محفور ومفروم (غير مقشر)التفاح محفور ومفروم (غير مقشر)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكرفس-المفرومالكرفس-المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفلفل الحارالفلفل الحار4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكزبرة-المفرومالكزبرة-المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكمونالكمون4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمعجون الكاري أو مسحوق الكاري - أصفر أو أحمر هندي (وليس تايلاندي)معجون الكاري أو مسحوق الكاري - أصفر أو أحمر هندي (وليس تايلاندي)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبصل الأخضر-المفرومالبصل الأخضر-المفروم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالعسلالعسل4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتونزيت الزيتون2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب - واحدالزبيب - واحد4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت السمسمزيت السمسم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز البني قصير الحبة ، الأفضل عضويالأرز البني قصير الحبة ، الأفضل عضوي4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبازلاء الثلجية-نهايات خيطية مقطعة ، ثم مقطعةالبازلاء الثلجية-نهايات خيطية مقطعة ، ثم مقطعة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل حلو ، أحمر ، أخضر ، أو أصفر مفرومفلفل حلو ، أحمر ، أخضر ، أو أصفر مفروم1كبيرالبصل الأصفر-المفرومالبصل الأصفر-المفروم

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة كوينتان إسنتيا تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 35 دولار للزجاجة الواحدة.
كينتا إسنتيا تشينين بلان
كينتا إسنتيا تشينين بلان
يشير اللون الأصفر العميق إلى النضج الكامل والتعقيد. العبير من الكمثرى المخبوزة ، والتفاح الناضجة ، وتلميحات من الحمضيات الطازجة والمكسرات المحمصة موجودة على الأنف معقدة والطبقات. الحنك غني بالأناناس والفواكه الاستوائية والتفاح الذهبي اللذيذ. يتم استكمال النهاية لفترة طويلة بحموضة ثابتة تعطي طول النبيذ والتركيز.إقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع السمك المشوي والمأكولات البحرية بشكل عام.