صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قضبان جرانولا مطاطية منزلية الصنع

قضبان جرانولا مطاطية منزلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب قضبان الجرانولا المطاطية محلية الصنع. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر البني والزبدة وشراب الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول قضبان جرانولا مطاطية منزلية الصنع, قضبان جرانولا مطاطية منزلية الصنع، و لا خبز قضبان جرانولا مطاطية محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي السكر البني وزبدة الفول السوداني وشراب الذرة والزبدة والفانيليا. يضاف الشوفان وحبات عباد الشمس والزبيب وجنين القمح وبذور السمسم. أضعاف في رقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمسحبات عباد الشمس
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
بذور السمسمبذور السمسم
السكر البنيالسكر البني
شراب الذرةشراب الذرة
جرثومة القمحجرثومة القمح
الزبيبالزبيب
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اضغط على 8 في. صحن الخبز مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج وتتحول الحواف إلى اللون البني. تبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
4
قطع في الحانات.