صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة60
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

قضبان اليقطين المزجج

5
4
3
2
1
قضبان اليقطين المزجج

قضبان اليقطين المزجج

قد تكون قضبان اليقطين المزججة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الألياف واحد نخالة الحبوب الأصلية ، بديل البيض السائل ، حبيبات سبليندا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 81%. وصفات مماثلة تشمل المزجج الحانات اليقطين متبل, البارات فطيرة التفاح المزجج، و قضبان الزنجبيل المزجج.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا