قضبان المشمش والكرز مع تتصدر دقيق الشوفان

الحانات المشمش الكرز مع الشوفان تنهار تتصدر قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 50. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 146 سعرة حرارية. إذا كان لديك ملح وحليب مكثف ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 18%. وصفات مماثلة تشمل المشمش الكرز تنهار القضبان, الكرز الشوفان تنهار القضبان، و قضبان زبدة الكاجو بدون طحين مع طبقة طرية.