قضبان الطاقة محلية الصنع

بحاجة الى منتجات الألبان الخالية والنباتية? يمكن أن تكون قضبان الطاقة محلية الصنع وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفواكه والدقيق ومسحوق بروتين الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل قضبان الطاقة, قضبان طاقة التاريخ الخام، و قضبان الطاقة الطائر الطنان.