قضبان الطاقة جو آن

قضبان الطاقة جو آن هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 221 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والسكر البني والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة تشمل قضبان الطاقة, قضبان الطاقة الحارة، و قضبان الطاقة غوجي.