قضبان التوت البري البقان

تتطلب قضبان التوت البري والبقان حوالي ساعة واحدة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 197 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و7 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 56 سنتًا لكل وجبة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول جدًا. 3 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشتري عصير التوت البري والعسل والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 18%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. جرب ألواح جوز البقان التوت البري المطاطية، وألواح جوز البقان التوت البري والشوكولاتة البيضاء، وألواح بروتين البقان التوت البري واليقطين محلية الصنع للحصول على وصفات مماثلة.