قشرة فطيرة الزيت
قد تكون قشرة فطيرة الزيت وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفة القشرة. حصة واحدة تحتوي على 1133 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 58 جرام دهون. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك دقيق وزيت نباتي وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الحليب والزيت في كوب قياس واحد ، ولا يحرك ، ويضاف مرة واحدة إلى الدقيق. يقلب حتى يخلط ، ويشكل إلى 2 كرات مسطحة. لف في غلاف بلاستيكي. برد لمدة 15 دقيقة أو أكثر.