صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

قرنبيط مشوي بالجبن

قرنبيط مشوي بالجبن
القرنبيط المحمص بالجبن هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 144 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. جعلت 142 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وزهيرات قرنبيط وجبن شيدر ثلاثي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبني " نباتي القرنبيط المحمص, شوربة القرنبيط بالجبن مع الكاجو المحمص، و قرنبيط مشوي بروكلي بطاطا محشوة بصلصة الجوز بالجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 450 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ تنتشر على ورقة الخبز المغطاة بورق احباط.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
خبز 40 دقيقة.، التحريك بعد 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
إضافة القشدة الحامضة إلى خليط الخضار. أعلى مع الجبن ؛ خبز 5 دقائق. أو حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش