صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

قرنبيط عيد الميلاد

قرنبيط عيد الميلاد
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب قرنبيط عيد الميلاد. تخدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 1.0 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين، و10 جرام من الدهون، وإجمالي 157 سعرة حرارية. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص لعيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الحليب والفطر والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 41%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا طاجن القرنبيط لعيد الميلاد، وكعك عيد الميلاد المحترق - عيد الميلاد الكلاسيكي المتحول، وملفات تعريف الارتباط لعيد الميلاد: كعكات عيد الميلاد النرويجية، وأهلة البرقوق المتبل بالجزر، والشوكولاتة البرتقالية.

تعليمات

1
ضع 1 بوصة من الماء في قدر كبيرة. أضف القرنبيط. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُغطى ويُطهى لمدة 6-8 دقائق أو حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
استنزاف واتركها حتى تجف.
3
في هذه الأثناء، في قدر كبيرة، يُقلى الفلفل الأخضر والفطر في الزبدة لمدة دقيقتين أو حتى يصبح طريًا.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
إضافة الطحين؛ ضجة تدريجيا في الحليب. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
5
ارفعيه عن النار. ضجة في الجبن حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
6
أضف البيمينتوس والملح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
7
ضع نصف القرنبيط في 2 كيو تي مدهون. طبق الخبيز؛ أعلى مع نصف الصلصة. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
8
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 325 درجة لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
رشة بابريكا حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج