قرنبيط بالكراميل مع بانسيتا والسبانخ

قد يكون القرنبيط بالكراميل مع البانسيتان والسبانخ هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 267 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل والملح والفلفل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرنب بروكسل بالكراميل مع بانسيتا, الفاصوليا مع البانسيتان والبصل بالكراميل، و الفاصوليا مع البانسيتان والبصل بالكراميل لوصفات مماثلة.