قرع شايوت مع القرنبيط والشيري

شايوت الاسكواش مع القرنبيط وشيري هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الكاري وزيت الزيتون والتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شايوت الاسكواش فطيرة التفاح وهمية, شوربة لحم الخنزير والشايوت والاسكواش والسبانخ، و القرنبيط مع الثوم الأسود والشيري لوصفات مماثلة.