قرع الجوز المحمص ، سلطة الرمان والحمص

المحمص الجوز الاسكواش, الرمان والحمص سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 687 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح وفلفل طازج متصدع ورأس الحانوت والرمان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة القرع المحمص مع الرمان, الجوز المحمص الاسكواش التين الرمان سلطة الحبوب الكاملة، و قرع الجوز المحمص ، سلطة ماركونان اللوز والرمان لوصفات مماثلة.