قرع الجوز المحمص اللذيذ

قد يكون قرع الجوز المحمص اللذيذ هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية ، 4 جرام من البروتين ، و 7 جرام من الدهون . مقابل 50 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6. 4 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيقومون بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من زيت الزيتون والفلفل المطحون والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة فائقة تبلغ 82% . المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أعجبوا بسكواش الجوز اللذيذ ، وقرع الجوز اللذيذ ، وبودنغ الخبز اللذيذ .