قرع الجوز المحمص اللذيذ

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون قرع الجوز المحمص اللذيذ وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 130 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن رومانو وفلفل مطحون وزعتر مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول قرع الجوز اللذيذ, قرع الجوز اللذيذ، و الجوز الاسكواش لذيذا الخبز الحلوى لوصفات مماثلة.