قذرة جو مع الأرض تركيا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي جو قذرة مع تركيا الأرض المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 285 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.67 دولار لكل وجبة. مزيج من معجون الطماطم والثوم والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. جعلت 54 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 84%. وصفات مماثلة تشمل الأرض تركيا قذرة جو المتزلجون, قذرة جو المتزلجون، و قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة.

تعليمات

سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة. كوك ويقلب الثوم في الزيت الساخن حتى عطرة ، حوالي 2 دقيقة. كسر تركيا الأرض في وعاء. يغطى القدر بغطاء ويطهى اللحم حتى يتحول إلى اللون البني من الخارج ، من 2 إلى 3 دقائق. باستخدام ملعقة خشبية منزلقة ، قم بتقسيم اللحم إلى قطع صغيرة جدا ؛ استمر في الطهي وحركه حتى يصبح لونه بني بالكامل تقريبا ، من 3 إلى 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

تركيا الأرضية

شرائح لحم نيويورك

ثوم جويا®

الماء للسماح

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

1 كوب من الجوز المطحون خشنًا

بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

يقلب الطماطم والبصل والفلفل الأخضر والبقدونس ورقائق الفلفل الأحمر في خليط الديك الرومي ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود ؛ يطهى حتى تنضج الطماطم ، من 3 إلى 4 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين

3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم

بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

1/4 كوب من دهن الخنزير

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

يضاف ماضي الطماطم وعصير الليمون ؛ يقلب لتغليف الخضار بمعجون الطماطم. غطي القدر بغطاء ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واطبخي حتى تنضج الخضار ، من 7 إلى 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم