قذرة جو العليا (الطبخ 2)
قذرة جو العليا (الطبخ 2) هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم وجبن الشيدر والمزيج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و القذرة جو العليا.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت في وعاء صغير ، يحرك المزيج معا ، 1/2 كوب من الجبن والماء ومنتج البيض ؛ توضع جانبا.
في مقلاة 8 بوصة مقاومة للفرن ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة لمدة 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني ؛ يصفى. ضجة في صلصة الطماطم والكاتشب والملح.
سخنيها على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر حتى تسخن.
يسكب مزيج البيسكيك فوقها.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يرش مع المتبقية 1/4 كوب الجبن.