قذائف مليئة سلطة الدجاج المفروم
قذائف مليئة سلطة الدجاج المفروم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لمبة الشمر ، وقذائف المعكرونة العملاقة ، ويترك راديتشيو من 1 الرأس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الإيطالية المفروم في قذائف, قذائف مليئة التونة، و قذائف مرنغ مليئة بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار عالية.
يضاف قشر المعكرونة ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا مع التحريك من حين لآخر لمدة 12 إلى 13 دقيقة.
يمزج الخل وعصير الليمون والملح والفلفل والثوم في وعاء صغير. أضيفي الزيت تدريجيا مع الخفق حتى تصبح الصلصة سميكة.
للسلطة: في وعاء كبير ، اخلطي الجرجير والفيتا والطماطم والملح والفلفل والزيتون والدجاج والأفوكادو والشمر.
إضافة خلع الملابس للسلطة وإرم إلى معطف.
خط كل قذيفة مع ورقة من راديتشيو ، وتقليم كل ورقة إذا كبيرة جدا للمعكرونة. ملء قذائف مع سلطة ، والضغط قليلا حتى سلطة سوف تلتزم. رتب الأصداف على طبق وقدمها.