قد القطب لكمة
قد يكون لكمة القطب مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الشمام وعصير البرتقال المركز وعصير الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وكان 21 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. حاول قد القطب لكمة, وعاء أساسي من حبوب القطب، و القطب الشمالي الفراولة عصير لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: زهرة صغيرة على شكل كوكي القاطع
رتب طبقة مزدوجة من الخوخ والفراولة الكاملة وأوراق النعناع في قاع مقلاة البوندت.
أضف ما يكفي من عصير الأناناس لتغطية الفاكهة. تجميد لمدة 2 ساعة على الأقل ، أو حتى مجموعة.
في وعاء كبير ، يمزج عصير الأناناس المتبقي وعصير البرتقال المركز وشرائح الفراولة ورحيق الخوخ وصودا الليمون والليمون. يحرك المزيج جيدا.
مع قطع الكعكة زهرة صغيرة ، وقطع الزهور من البطيخ.
في لكمة جنبا إلى جنب مع التوت البري المجمدة.
للتقديم ، أخرج مقلاة البوندت من الفريزر واقلبها فوق مركز وعاء الثقب. مغرفة في النظارات.
للبالغين ، أعلى لكمة مع النبيذ الفوار.
نصيحة: إذا لم يتم فك قالب الثلج ، اغمس وعاء البوندت في حمام مائي دافئ لمدة 1 إلى 2 ثانية.