صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

فيوجن تشيلي

فيوجن تشيلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب فيوجن تشيلي. ل 2 2.29 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 648 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. التوجه الى المتجر والتقاط شيلي أنشو, ماء, كرفس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي, يخنة الدجاج فيوجن، و نابا فيوجن سلو.

المكونات

2لارجيسفلفل الأنشو المجفف-مفروم, ينبع ومصنففلفل الأنشو المجفف-مفروم, ينبع ومصنف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم الحارةمكعبات الطماطم الحارة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الجزرمكعبات الجزر791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حبوب الفلفل الحار ، غير مجففةحبوب الفلفل الحار ، غير مجففة1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبقدونس المجفف المفرومالبقدونس المجفف المفروم3القرنفلالثوم ، شرائحالثوم ، شرائح4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار0قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سجق إيطالي حار وحار ، مقسم بالطول ومقطع إلى شرائحسجق إيطالي حار وحار ، مقسم بالطول ومقطع إلى شرائح1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/3 معجون طماطم1/3 معجون طماطم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير0البصل الأصفر ، مكعباتالبصل الأصفر ، مكعبات

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. كاستيلر كافا روسادو مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
كاستيلر كافا روسادو
كاستيلر كافا روسادو
كاستيلر كافا روز هو نبيذ فوار لذيذ مصنوع بالطريقة التقليدية ، مع تخمير ثان في الزجاجة. الذين تتراوح أعمارهم بين ل 12 أشهر على الثمالة قبل الإفراج, أنها توفر باستمرار النكهات قسط.هذا مرحة, سوف الكافا منعش إقران جيدا مع معظم أي المقبلات, بالإضافة إلى الفواكه الطازجة, الفطائر التوت وناعمة, الجبن دسم. لديها أكثر من أسلوب ومضمون كافيين لتكون فاتح للشهية ممتاز من تلقاء نفسها.