فيليه لحم الخنزير مع بلح البحر (لومو دي بوركو كوم أم إرميجواس)

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير مع بلح البحر (لومو دي بوركو كوم أم إرميجوا) وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.0 دولارات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 544 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير ، والفلفل ، وشحم الخنزير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي الصودا تشانه-عصير الليمون الجير من لê, لومو دي سيردو يخدع الصلصا دي موراس (الخاصرة لحم الخنزير مع صلصة بلاك بيري)، و شرحات لحم الخنزير الكولومبية بالبقسماط (تشوليتا فالونان أو لومو دي سيردو أبانادو).