فيليه سمك جواكامولي متموج

قد تكون شرائح سمك الجواكامولي المقرمشة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 1003 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 57 جرام دهون لكل وجبة. ل 9 9.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 65% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك شرائح سمك البلطي والبصل والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع د. كعكة الفلفل مع صقيع مطبوخ بالدقيق كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. حاول شرائح السمك المقرمشة, شرائح السمك المقرمشة من سوزان، و شرائح السمك المخبوزة المقرمشة لوصفات مماثلة.