فيليه سمك الليمون المقرمش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح سمك الليمون المقرمشة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 11.39 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 144 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 926 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض والدقيق وشرائح سمك النهاش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شرائح السمك المقرمشة, شرائح السمك المقرمشة من سوزان، و شرائح السمك المخبوزة المقرمشة.