فيلادلفيا-انتشار على الطراز اليوناني

فيلادلفيا-انتشار على الطريقة اليونانية قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عنه. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون والطماطم والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فيلادلفيا Spread الفلفل الحار انتشار, فيلادلفيا-نيويورك ستايل كارب كاونتر تشيز كيك، و انتشار اليونانية لوصفات مماثلة.