صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

فيجي الخنزير كورنيش الدجاج

فيجي الخنزير كورنيش الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج فيجي بيجي كورنيش. ل Serving 3.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 746 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من فصوص الثوم ودجاج الكورنيش وأغصان الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التين يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع التين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فيجي الخنزير ساندويتش, فيجي بيجي بيتزا، و فيجي أصبع شكل حر لاذع.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 500 F فهرنهايت مع رف في الثلث العلوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
4
يضاف الثوم إلى المقلاة ويطهى مع التحريك حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
نقل إلى المناشف الورقية مع لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
بات الدجاج الجاف والموسم مع 1 1/4 ملاعق صغيرة من الملح و 3/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الملحالملح
7
سخني الدهون في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى تبدأ في التدخين. البني 4 نصفين الدجاجة ، الجانب الجلد إلى أسفل ، حوالي 6 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
انقل ، جانب الجلد لأعلى ، إلى مقلاة كبيرة من 4 جوانب. البني الدجاج المتبقية ، ونقل إلى عموم ورقة. مقلاة الاحتياطي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
انثر الزعتر والتين على الدجاج ، ثم اشويها حتى تنضج الدجاج تماما ، حوالي 15 دقيقة. وفى الوقت نفسه, تحلل المقلاة بعصير الليمون عن طريق الغليان, اثارة وكشط البتات البنية, 30 ثواني.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زعترزعتر
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
يسكب فوق الدجاج المشوي. مبعثر لحم الخنزير المقدد والثوم على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
بيكونبيكون
1
البطاطا المهروسة
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا