فيتوتشيني مع صلصة الفطر البري
فيتوتشيني مع صلصة الفطر البري يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 255 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. إذا كان لديك فصوص من الثوم والبقدونس ودفعة فيتوتشيني البيض الطازج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول فيتوتشيني مع صلصة الفطر البري, الروبيان المدخن والفطر البري فيتوتشيني، و فيتوتشيني الفطر البري مع سجق حكيم التفاح المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع بورسيني في وعاء متوسط ؛ أضف 3 أكواب من الماء الساخن.
اتركه ينقع حتى يصبح طريا ، حوالي 30 دقيقة.
استنزاف الفطر ، حجز سائل النقع.
تذوب الزبدة بالزيت في مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة.
حتى تبدأ في اللون البني ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الفطر الطازج ويرش بالملح والفلفل. يغطى ؛ يطهى حتى يصبح طريا ، مع التحريك كثيرا ، حوالي 6 دقائق.
أضف بورسيني المصفى. تغطية ؛ طبخ 2 دقيقة. كشف; سوت minutes 2 دقائق أطول.
تخلط في 3 ملاعق كبيرة من البقدونس ؛ يتبل بالملح والفلفل. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. غطي صلصة الفطر ونقع السائل بشكل منفصل وضعيه في الثلاجة.
أضف فيتوتشيني مطبوخ و 1/2 كوب جبن إلى صلصة الفطر في المقلاة. إرم على نار متوسطة حتى يسخن, يذوب الجبن, وصلصة المعاطف المعكرونة, إضافة محفوظة الفطر نقع السائل حسب الحاجة إذا الجافة.
تخلط في 3 ملاعق كبيرة من البقدونس. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
نقل إلى وعاء كبير ويقدم مع المزيد من الجبن.
* متوفر في قسم المنتجات في العديد من محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة والأسواق الإيطالية.