فيتوتشيني مع النقانق الإيطالية وصلصة الزيتون
فيتوتشيني مع النقانق الإيطالية وصلصة الزيتون قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.06 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 718 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون والطماطم وصلصة الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول فيتوتشيني مع صلصة سجق الطماطم الإيطالية الكريمية, الكينوا فيتوتشيني مع السجق الإيطالي، و النقانق الإيطالية واللفت والطماطم المتقرحة فيتوتشيني لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الماء لطهي فيتوتشيني إلى الغليان. في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 12 بوصة ، اطهي النقانق على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى إذا لزم الأمر.
تحريك الطماطم وصلصة الطماطم والزيتون في النقانق. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر لمزج النكهات.
طبخ واستنزاف فيتوتشيني وفقا لتوجيهات على الحزمة.
قدمي الصلصة فوق فيتوتشيني.