فيتوتشيني خضار السلمون الخالي من الحليب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فيتوتشيني نباتي السلمون الخالي من الحليب. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.7 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 502 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من فص الثوم والبازلاء الثلجية وعصير البطلينوس المعبأ في زجاجات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول خالي من القمح ، خالي من الحليب ، خالي من البيض ، قطع الدجاج اللذيذة, راجو كتف لحم الخنزير المطهو بالحليب مع فيتوتشيني طازج، و فيتوتشيني حليب الماعز مع فطائر الذرة الحارة + نكتارين حلو لوصفات مماثلة.