صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

فول حار & غمس الذرة

فول حار & غمس الذرة
إذا كان لديك ما يقرب من 10 دقائق للإنفاق في المطبخ ، قد يكون تراجع الفاصوليا والذرة الحار أمرا رائعا خال من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 979 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.33 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. وقد حاول 24 شخصا وأحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والفاصوليا والفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو ممتاز. حاول تراجع الذرة حار وساخن, تراجع الفول حار، و تراجع الفول حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في معالج الطعام ، أزيز ثلاثةأرباع الفاصوليا ونصف الفاصوليا المختلطة حتى تصبح ناعمة. طرف في وعاء وإضافة المكونات المتبقية مع بعض التوابل.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
تقدم مع أعواد الخضار المقرمشة ورقائق التورتيلا للغمس.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

والنبيذ الفوار هي أفضل اختياراتي لغمس الصلصة. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. روفينو تألق روزé (سبليت) مع 4.6 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 8 دولارات للزجاجة الواحدة.
روفينو تألق روز سبليت
روفينو تألق روز سبليت
روفينو تألق روز fresh طازجة وعطرة مع ملاحظات من الفراولة وتلميحات طفيفة من بتلات الورد. على الحنك ، يحتوي هذا النبيذ على فقاعات أنيقة وحموضة منعشة ، ويقدم نكهات مغرية من التوت الأحمر الرقيق والفواكه البيضاء التي تستمر حتى النهاية.روفينو تألق روز ممتعة من تلقاء نفسها باعتبارها فاتح للشهية ، ولكن أيضا كرفيق الغذاء ، الاقتران بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من الأطباق بما في ذلك الأسماك المشوية والدجاج المشوي ، وسلطات الخضر المختلطة.